Fit durch die kalte Jahreszeit


In der für uns so lästigen Erkältungszeit ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen unerlässlich, um gesund durch den Winter zu kommen. Denn Vitamine sind in vielfacher Hinsicht essenziell für den Aufbau und den Erhalt des Immunsystems. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist dabei das A und O. Daher findest du hier ein paar wertvolle Vitaminbomben für deinen winterlichen Speiseplan.

Unsere Zitrusvielfalt

Limette

Inhalt: 1 Stück (entspricht ca. 60g)

0,49 € *
Zitrone

Inhalt: 1 Stück (entspricht ca. 125g)

0,35 € *
Zitrone 'Amalfi'

Inhalt: 1 Stück (entspricht ca. 100g)

0,75 € *
Bio Limette

Inhalt: 1 Stück (entspricht ca. 50g)

0,50 € *
Grapefruit rose

Inhalt: 1 Stück (entspricht ca. 300g)

0,85 € *
Grapefruit weiß

Inhalt: 1 Stück (entspricht ca. 300g)

0,99 € *
Kumquats

Inhalt: 100 g (entspricht ca. 4-6 Stk)

1,49 € (14,90 €* / 1000 g) *
Orange 'groß'

Inhalt: 1 Stück (entspricht ca. 300g)

0,89 € *
Saftorangen

Inhalt: 1 Stück (entspricht ca. 160g)

0,35 € *

Kleine Superknollen

Ingwer

Inhalt: 200 g

1,19 € (5,95 €* / 1000 g) *
Kurkuma-Wurzeln 'frisch'

Inhalt: 100 g

1,69 € (16,90 €* / 1000 g) *

Welche Vitamine findest du in welchen Produkten:



Vitamin C: Zitrusfrüchte, Äpfel, Brokkoli, rote Paprika, schwarze Johannisbeeren, Sanddorn, Rosenkohl

Vitamin A: rote Beete, Grünkohl, Rosenkohl, Eigelb, Leber, Vollmilch, Spinat, rote Paprika

Vitamin B1: Hülsenfrüchte, Sonnenblumenkerne, Reis, Vollkornprodukte, Erbsen

Vitamin B12: Eier, Milchprodukte, Fisch, Fleisch, Leber

Vitamin D: Eier, fette Fischsorten, Pilze

Smoothie-Lieblinge

Spinatsalat 'gewaschen'

Inhalt: 300 g

2,99 € (9,97 €* / 1000 g) *
Trauben hell kernlos

Inhalt: 500 g

3,49 € (6,98 €* / 1000 g) *
Bananen

Inhalt: 500 g

1,39 € (2,78 €* / 1000 g) *